Alimentos Afrodisíacos

 ¿Existen los alimentos Afrodisíacos?

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Todos nos hemos preguntado alguna vez si existen alimentos afrodisíacos, que pueden influir en nuestro estado de ánimo a la hora de planificar una noche de pasión. Cuales son las mejores opciones dentro de los  llamados
alimentos afrodisíacos, cuales de ellos pueden ser más efectivos en la anatomía masculina o bien cual es el más apropiado para encender la libido femenina. Vamos a detallar a continuación los mitos y verdades de los alimentos afrodisíacos, así como algunas recetas practicas para incluirlos en nuestra vida cotidiana

Ginseng Rojo 

Desde hace tiempo, es sabido, gracias a diversos estudios científicos, que el ginseng Rojo, también llamado ginseng Panax, es uno de los alimentos afrodisíacos de mayor utilidad en el tratamiento con éxito, de los problemas de disfunción eréctil.  Básicamente, se ha comprobado que tomar ginseng mejora significativamente la potencia sexual masculina. Además, podemos afirmar que es un remedio eficaz para reactivar la líbido, tanto en hombres como en mujeres. Entre otros de sus beneficios, podemos indicar que mejora el rendimiento físico y mental.  Es útil contra el estrés y que fortalece el sistema inmune. Podemos tomarlo en cápsulas o bien en infusión.

Infusion afrodisiaca de Ginseng

Necesitas:

  •  250 ml de agua
  • Raiz seca y rallada de Ginseng
  • una vaina de vainilla
  • 1 cucharada de miel

Empezamos hirviendo el Ginseng en agua, durante unos 3 minutos. Ponemos en una taza la vaina de vainilla y verter sobre ella el agua hervida con el ginseng  recién apartada del fuego. Tapamos y dejamos en  reposo unos 10 minutos. Una vez reposado, filtramos  y edulcoramos con  la cucharada de miel.

Se aconseja tomar por la mañana en ayunas durante un periodo de mes y medio.

 

Chocolate

Aunque científicamente no podemos demostrar que el cacao aumente el apetito sexual. Si que sabemos que este afrodisíaco, aumenta la liberación de endorfinas. Las endorfinas mejoran nuestro estado de ánimo y en consecuencia nuestro apetito sexual. Sabemos que el chocolate tiene grandes cantidades de feniletilamina. Esta es una hormona que se produce en grandes cantidades cuando estamos enamorados y que tiene un efecto sobre el nivel de serotonina y endorfinas de nuestro cerebro. Por todo esto, comer chocolate de forma habitual, puede ayudarnos a recuperar y mejorar nuestra energía sexual.

Trufas de Chocolate

Necesitas

  • 150 Gramos de Chocolate negro
  • Nueces o Avellanas a trocitos
  • 1 Chorrito de Ron o Coñac
  • Una cucharadita de café instantáneo
  • 80 gr de mantequilla
  • 150 gr de  Azúcar
  • Cucharada de Leche

Ponemos un cazo al baño María y ponemos  la leche y el chocolate a trocitos,  dejamos derretir el Chocolate. Una vez amos tengamos una masa mas bien liquida la dejamos enfriar y le añadimos el licor hasta que quede integrado.

Por otro lado y en otro recipiente, mezclamos la mantequilla y el azúcar. Agregamos la cucharadita de café soluble y batimos hasta conseguir una crema esponjosa.

Una vez hemos enfriado la masa de chocolate, la mezclaremos poco a poco con la crema de mantequilla y café. Ya integradas las dos masas incorporamos los frutos secos troceados pequeños y tapando el recipiente lo ponemos en la nevera hasta que tenga una consistencia suficiente como para poder trabajarla con las manos.

Creamos bolitas del tamaño al que queramos las trufas y ya por ultimo las rebozamos con virutas de chocolate.

Las servimos frías y a disfrutar!!!

 

 

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Maca

La Maca es una planta que se cría en los Andes. Este afrodisíaco, es  conocido también como Ginseng de los Andes o Viagra de los Incas. Los indígenas de la zona se la proporcionaban a sus animales para mejorar la fertilidad. A raíz de este hecho, empezó el consumo humano, sobretodo en hombres. Existen algunos estudios, los cuales indican, que el consumo de tabletas de maca durante un mínimo de 4 meses, aumenta la producción de esperma.  La Maca actúa directamente sobre el flujo sanguíneo y que desencadena una acción vigorizante de la zona pélvica, tanto en individuos del sexo masculino como del femenino. Tomar Maca con regularidad tiene efectos duraderos y permanentes. Lo qué nos permite mantener la libido en forma y el deseo sexual activo. No se le conocen contra-indicaciones.

Mas información sobre la Maca

 

Maca Capuchino

Necesitas

  • Leche de Almendras
  • 1 Cucharadita de Maca en polvo
  • 2 Cucharaditas de café soluble
  • Hielo al gusto

En una batidora Americana, ponemos el hielo, la leche de almendras, el café y la maca en polvo, batimos a máxima potencia y ya esta el capuchino listo para tomar.

 

Ostras

Las ostras son consideradas  uno de los alimentos más erotizantes.  Las ostras poseen zinc, un mineral que aumenta los niveles de testosterona en los hombres y estimula la libido en el sexo femenino. Afirmamos, también que la ingesta de esta comida, nos aporta de forma natural dopamina y ácidos grasos omega-3. Las propiedades de las ostras, ayudan, en general a aumentar el bienestar corporal y a combatir la depresión. Es un nutriente con un alto contenido de yodo. El yodo es un ingrediente básico en nuestra dieta, de vital importancia a la hora de regular nuestro nivel de energía. Se cuenta, que el famoso Casanova, podía tomar para  desayunar hasta 50 ostras crudas para no desfallecer después con sus amantes. En conclusión, vale la pena añadir este completo afrodisíaco a tu menú, cuando quieras tener una noche sexual inolvidable.

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Azafrán

Los estudios confirman que el azafrán tiene propiedades sedantes y antidepresivas, que favorecen el deseo sexual. El azafrán tiene efectos permanentes en la estimulación del impulso y el rendimiento sexual. Se le considera una alternativa natural y efectiva para tratar trastornos sexuales.

Esta especie aromática, es competencia directa del ginseng, como condimento natural para una vida sexual mas rica. Se considera que estimula la lujuria e incita a comer. El azafrán también ayuda a evitar la aparición de cálculos en la vesícula biliar, disminuye el dolor menstrual y protege del Alzheimer.

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Ginseng Rojo            Maca           Azafrán

Chocolate                  Ostras

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